Čaj pijeme ráno alebo počas dňa ako nápoj, niekedy možno bez uvedomenia si jeho pozitívnych účinkov na naše zdravie. Ak patríte medzi fanúšikov čaju, skúsime sa s ním bližšie zoznámiť.
V tejto sekcií nájdete viacero článkov, kde sa dočítate informácie o zdravých potravinách, spôsobe čítania etikiet, nebezpečenstvách Éčiek a ďalšie užitočné rady pre zdravé stravovanie.
Z nutričného hľadiska detox zmysel nemá, naopak skôr dokáže ublížiť , ako úplne každý extrém v našom stravovaní. Napriek sľubom zázračných účinkov a vyčistenia čriev je jeho jediným pravdivým faktom vyčistenie našej peňaženky .
Zázvor lekársky alebo ďumbier lekársky (Zingiber officinale) je podzemkom uvedenej rastliny.
Zázvor poznáme a konzumujeme aspoň vo forme korenia. Vo výžive ľudí by mal mať svoje miesto nielen vo forme korenia ale aj v čerstvom stave.
LI je charakteristická neznášanlivosť mlieka a mliečnych výrobkov. K jej vzniku dochádza vtedy ak organizmus nie je schopný stráviť mliečny cukor laktózu na glukózu a galaktózu.
Náš recept na obľúbenú kašu ( nielen raňajkovú )
Samozrejme kľudne striedajte a kombinujte rôzne druhy vločiek či obilnín o to predsa ide v stravovaní - dosiahnuť rôznorodosť.
Náš recept na obľúbenú kašu ( nielen raňajkovú )
Samozrejme kľudne striedajte a kombinujte rôzne druhy vločiek či obilnín o to predsa ide v stravovaní - dosiahnuť rôznorodosť.